Windows用 耳鍛錬

音楽鑑賞しながら脳トレ!? 　さまざまな「脳」力アップに

耳鍛錬は、聴覚を刺激することで、集中力や思考力などの「脳の力」を向上させることを目的とした脳トレソフトです。音量がランダムに変化する音声を聴き、音声に合わせて脳内でイメージを作ります。音声には自分の好きな音楽を使えるので、音楽鑑賞を楽しむ感覚で続けられます。問題を解いたり、計算をする必要は一切ないので、勉強感覚のトレーニングが苦手な人にもお勧めです。

作者は、一日15分、14日間続けてこのソフトウェアでトレーニングを行うことを提案しています。聴覚を刺激することで脳を活性化し、仕事や学習に役立つさまざまな「能力」が向上する可能性があるようです。具体例として挙げられているのは、理解力・速読力・思考力・プレゼン能力・英語リスニング能力・集中力・記憶力などです。

耳鍛錬そのものは、再生中の音楽の音量や出力方向をランダムに変えるツールです。起動すると、「開始」ボタンが付いた小画面が現れます。まずは、自分で音楽プレイヤーと音声ファイルを用意し、ファイルを再生しましょう。再生中に、耳鍛錬の「開始」ボタンを押します。すると、再生音量や左右のボリュームバランスが数秒ごとに変化するようになります。

同梱のreadme.txtには、具体的なトレーニング方法が載っています。頭の中に丸いボールのイメージを作り、ボリュームの増減に合わせてボールを伸縮させましょう。また、想像の中で、音声が聞こえてくる方向にボールをころころ転がしましょう。慣れてきたら、より複雑な形状の物をイメージするとトレーニング効果が上がるようです。

他の脳トレーニングソフト同様、耳鍛錬の効果は保障されていません。実際に能力が上がったかどうかは自分で判断してください。

耳鍛錬は、音楽鑑賞を楽しみながら、「脳」力アップを目指すことができる脳トレーニングソフトです。脳内でボールを転がすのに伴い、瞳もキョロキョロ移動してしまいがちなので、人目が気になるなら目を閉じて行う方が良いでしょう。